Beschreibung
ProXtend
ProXtend ist ein „Trainingsgetränk“, das aufgrund seiner spezifischen Zusammensetzung unmittelbar vor, während und unmittelbar nach dem Training getrunken werden kann.
ProXtend ist ein leckeres und leicht verdauliches Lösungsgetränk für Ausdauer- und Kraftsportler. ProXtendbesteht aus einer strategischen Mischung von "Waxy Maize" -Kohlenhydraten (den am schnellsten absorbierten Kohlenhydraten auf dem Markt) und einer massiven Dosis von BCAAs, Glutamin, Citrullin Malat und Vitaminen.
1) ProXtend, das ideale Leistungsgetränk für Ausdauersportler
Die Wachsmais Kohlenhydrate liefern fast sofort verfügbare Energie für Blut und Muskeln. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Leistung des Fahrradtrainings bei Probanden, die Wachsmais verwendeten, um 23% besser war als bei Probanden, die andere Kohlenhydrate verwendeten1. Wachsmais hat einen niedrigen osmotischen Wert, dh er passiert die Magenwand doppelt so schnell. Auf diese Weise gelangt Wachsmais schnell in den Darm, wo es schnell verdaut und absorbiert wird. Wachsmais ist daher die ideale Kohlenhydratquelle für Ausdauersportler!
Citrullin Malat sorgt dafür, dass Ammoniak und Milchsäure (Nebenprodukte des intensiven Trainings) schneller entfernt werden, so dass das Training länger und intensiver stattfinden kann. Citrullin Malat unterstützt die aerobe Kapazität.
Die dritte Zutat Glutaminwurde hinzugefügt, weil die Muskeln mit intensiven Anstrengungen große Mengen an Glutamin verbrauchen. Diese müssen so schnell wie möglich ergänzt werden, nicht nur um einen Muskelabbau zu verhindern, sondern auch, weil Glutamin der wichtigste Brennstoff für das Immunsystem ist, der während intensiver und langfristiger Belastung unter Druck stehen kann. In einer Studie mit 200 Athleten wurden zwei Gruppen von Sportgetränken angeboten. Die erste Gruppe erhielt ein Getränk mit Glutamin und die andere ein Placebo-Getränk. Die Gruppe, die Glutamin erhielt, schnitt bei Infektionen viel schlechter ab (81% ohne Infektionen) als die Placebogruppe (26% ohne Infektionen) 2. Glutamin unterstützt auch die Glykogensynthese und trägt zur Verringerung der Versauerung bei.
Seien Sie ein weiterer wesentlicher Bestandteil der Formel BCAAs. Während des intensiven Trainings können die BCAA über die Leber in Glucose umgewandelt werden, um Energie zu gewinnen, wenn zu wenig Kohlenhydrate verfügbar sind. Mit viel Ausdaueraufwand können bis zu 15% der gesamten Energieversorgung aus BCAAs stammen, und diese müssen auch ergänzt werden, wenn Sie einen Muskelabbau verhindern möchten. Darüber hinaus führt die Ergänzung mit BCAA zu einer Verlängerung der Trainingszeit für Langstreckenläufer um 16 %3.
Zur Unterstützung der sportlichen Leistung und zur Förderung der Muskelregeneration wurden ebenfalls Vitamin B3, B6, B12undVitamin C. hinzugefügt.
2) ProXtend, das "Intra-Workout Drink" während des Krafttrainings
ProXtend ist auch ein "Intra-Workout Drink", der den Muskelaufbau während des Trainings maximiert, indem die Blutversorgung des trainierten Muskels genutzt wird! Der Körper pumpt während des Trainings 15 bis 20 Mal mehr Blut in die Muskeln als in Ruhe. Blut ist das Transportsystem, das die Muskeln mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, um optimal zu wachsen und sich zu erholen. Je mehr Nährstoffe in den Muskel gepumpt werden, desto schneller wird der Muskelabbau vermieden und desto schneller kann das Muskelwachstum beginnen. Sportler wissen seit langem, dass sie sich vor und nach dem Training ernähren müssen. Wenn sie jedoch während des Trainings nicht die Muskeln füttern, wird ein wichtiger Moment des Muskelaufbaus übersehen. Die beste Zeit, um Muskeln mit lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist während des Trainings, wenn die Blutversorgung am höchsten ist!
ProXtend enthält nur Inhaltsstoffe, die schnell und vollständig von den Muskeln aufgenommen werden: Wachsmais, Citrullin-Malat, die essentiellen BCAA-Aminosäuren, Glutamin und Vitamine B & C. SynTech ™ entschied sich für eine enorme Menge von 7 g BCAAs, aufgeteilt in die richtigen Anteile (3,5 g Leucin, 1,75 g Isoleucin und 1,75 g Valin)!
Die wichtigsten Zutaten pro Portion
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- 28g Wachsmais - Wachsmais hat einen niedrigen osmotischen Wert und dringt so schnell in den Darm ein, dass er blitzschnell verdaut und absorbiert wird. Es liefert fast sofort verfügbare Energie für Blut und Muskeln. Diese schnellere und vollständigere Aufnahme sorgt für eine effiziente Auffüllung der Glykogenspeicher während des Trainings (falls während des Trainings eingenommen) oder unmittelbar danach. Wachsmais zieht doppelt so schnell ein wie Maltodextrin oder Dextrose und sorgt für einen doppelt so hohen Insulinpeak. Dieser Insulinpeak sorgt für einen besseren Nährstofftransport und eine bessere Speicherung im Muskelglykogen. Wachsmais füllt die Glykogenspeicher der Muskeln schneller und effizienter auf als andere Kohlenhydrate, was eine schnellere Regeneration, einen geringeren Muskelabbau und eine bessere Proteinsynthese bedeutet. Wachsmais verbessert die Trainingsintensität und unterstützt Kraft, Widerstandskraft und Ausdauer.
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- 2 g Citrullin-Malat - Dies ist eine äußerst vielseitige Zutat. Es ist in erster Linie ein NO-Vorläufer. NO (Stickoxid) erweitert und glättet die Blutgefäße und erhöht die Menge an Blut, die das Herz pumpen kann, und damit die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen, die die Muskeln erhalten. Dieser größere Zustrom ist wichtig, um während des Trainings optimale Energie zu haben und weniger schnell müde zu werden. Diese bessere Durchblutung sorgt auch für eine bessere Muskelpumpe, und obwohl die Pumpe selbst nur von kurzer Dauer ist, ist sie wichtig für das Muskelwachstum selbst: Diese auf die Muskelmembranen aufgebrachte "Dehnung" leitet Prozesse ein, die die Proteinsynthese unterstützen. Zweitens hilft Citrullinmalat, die Bildung von Ammoniak und Milchsäure zu reduzieren. Citrullin-Malat trägt auch zur Verbesserung der aeroben Trainingskapazität bei und unterstützt die Erholung nach dem Training.
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- 4 g Glutamin - Glutamin wird als eine semi-essentielle Aminosäure angesehen, da es dem Körper unter bestimmten Umständen unmöglich ist, genügend Glutamin zu produzieren, um den Bedarf zu decken, beispielsweise für Sportler. Glutamin ist die häufigste Aminosäure im Blut und Muskelgewebe und ist an vielen wichtigen physiologischen Prozessen im Körper beteiligt. Glutamin wirkt antikatabol und sorgt für eine schnellere Muskelregeneration nach dem Training. Glutamin ist auch ein starkes Antioxidans: Benutzer erfahren auch eine viel bessere Resistenz gegen Erkältungen.
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- 7 g BCAAs - Diese 3 essentiellen Aminosäuren sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Muskelregeneration nach dem Training, da sie die Proteinsynthese aktivieren. BCAAs sind wichtig für den Erhalt der Muskelmasse und die Optimierung der Glykogenspeicher in den Muskeln. Eine BCAA-Supplementation hilft, den Muskelabbau während des Trainings zu reduzieren. Die strategische Einnahme von BCAAs unmittelbar vor, während und unmittelbar nach dem Training sorgt für eine schnellere Regeneration, beugt dem Verlust von Muskelmasse vor und verringert die Muskelsteifheit nach Kraft- und Ausdauertraining.
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- Vitamine B3, B6, B12 & C - Sportler haben einen erhöhten Bedarf an diesen wasserlöslichen Vitaminen. Vitamine sind für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich.
Es würde eine Verbindung zwischen Vitamin B und sportlicher Leistung geben. Vitamine B werden verwendet, um Proteine und Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Sie sind auch wichtig bei der Reparatur und Produktion von Zellen (Muskelzellen). Forscher der Oregon State University stellten fest, dass Sportler mit Vitamin-B-Mangel weniger körperliche Leistungen erbringen, ihre Muskeln weniger schnell erholen und weniger schnell Muskeln aufbauen können als Sportler, die genug Vitamin B aufnehmen.
Vitamin C ist auch ein wasserlösliches Vitamin, das für das Wachstum und die Reparatur von Geweben notwendig ist. Vitamin C ist auch ein Antioxidans: Es kann Schäden durch freie Radikale blockieren. Freie Radikale können bei starker sportlicher Anstrengung entstehen.
Quellen:
1) Stephens, FB Roig, M. Armstrong, G. & Greenhaff P., Journal of Sports Sciences, 26, 149-154, 2008
2) Chris Brands, Proteine, ein Allheilmittel für Ausdauersportler - 2005
3) Chris Brands, Proteine ein Allheilmittel für Ausdauersportler - 2005
