SynTech SynTsize-Wiederherstellung

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SynTech SynTsize Recovery der perfekte Partner, um Ihre Muskeln zu regenerieren.

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Der Post-Workout-Shake ist der wichtigste des Tages für alle Sportler, die eine maximale Erholung durch Glykogen- und Aminosäuren-Auffüllung suchen. Hart zu trainieren, aber zu vergessen, die Glykogenspeicher und den Aminosäurespiegel schnell und effizient wieder aufzufüllen, ist der größte Fehler, den ein Athlet machen kann, und der Stolperstein für ständige Fortschritte. Der zweistündige Zeitraum nach dem Training wird als Anabolic Window („Anabolic Window“) bezeichnet und ist der wichtigste Zeitraum für die Muskelregeneration und den Muskelaufbau. Während dieser Zeit werden die aufgenommenen Kohlenhydrate nicht in den Fettreserven gespeichert, sondern ausschließlich zur Wiederauffüllung des Muskelglykogens verwendet.
SynTsize-Wiederherstellung ist der ideale Post-Workout-Shake, der aus schnell aufnehmenden Kohlenhydraten und Proteinen im richtigen Verhältnis sowie einer Reihe von wichtigen Aminosäuren und muskelstärkenden Substanzen besteht.
Die wichtigsten Zutaten pro Portion
  • 49g Kohlenhydrate – Mischung aus schnell absorbierenden Kohlenhydraten, da die aufgebrauchten Kohlenhydratreserven schnell wieder aufgefüllt werden müssen. Der Körper baut nach dem Training Muskelgewebe ab, um freigesetzte Aminosäuren in Glukose zur Energiegewinnung umzuwandeln. In dem Moment, in dem Sie also dieses Supertraining absolviert haben und denken „jetzt muss ich wachsen!“, bauen Sie tatsächlich Muskelgewebe ab. Die erste Priorität liegt daher bei den Kohlenhydraten, diesen Prozess zu stoppen. Der Kohlenhydratmix aus SynTsize-Wiederherstellung besteht zur Hälfte aus Dextrose und zur Hälfte aus Wachsmaisstärke (Waxy Maize), den beiden am schnellsten absorbierten Kohlenhydraten, die für eine sofortige Glykogensynthese und einen anabolen Insulinpeak nach dem Training sorgen.
  • 35,6 Gramm Proteine und Aminosäuren. Unmittelbar nach dem Training ist es wichtig, den Muskelabbau so schnell wie möglich zu stoppen und so schnell wie möglich mit der Proteinsynthese zu beginnen. Schnell resorbierbare Proteine und sofort verfügbare Aminosäuren sind dann ein Muss!
SynTsize-Wiederherstellung enthält also:
A.       24g reines Molkenproteinisolat  pro Portion. Whey Protein Isolate wird schnell und effizient absorbiert und ist von Natur aus reich an BCAAs. 24 Gramm Whey Protein Isolate enthalten 21,4 Gramm Protein.
B.      6g zugesetztes Leucin – die Zugabe von Leucin zum Post-Workout-Shake erhöht die Proteinsynthese drastisch, unterstützt sowohl den Muskelaufbau als auch den Fettabbau und wirkt zudem antikatabol, indem es das Stresshormon Cortisol reduziert.
 
C.       6g hinzugefügtes Glutamin –die Zugabe von Glutamin zum Erholungsshake sorgt für eine bessere Erholung, Unterstützung des Immunsystems und eine optimale Freisetzung von Wachstumshormonen. Glutamin hilft auch, Übertraining zu verhindern und sorgt für eine bessere Auffüllung des Muskelglykogens.
  • 2g Crea-Trona®– doppelt gepuffertes, hochreines Kreatin. Anstatt alkalisches Kreatin zu verwenden, wählte SynTech™Pro Crea-Trona®, das stabilste Kreatin befindet sich im sauren Milieu des Magens und das auch noch besser resorbiert wird. Der Natriumbicarbonat-Puffer in Crea-Trona® unterstützt auch den körpereigenen Bikarbonatpuffer, was zu einer besseren Leistung bei intensivem Training und einer optimalen Erholung führt.
  • 2g Beta-Alanin – Beta-Alanin und Kreatin zusammen sind effizienter als Kreatin allein für die Produktion von fettfreier Muskelmasse und den Abbau von Fettmasse (Quelle: Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46). Beta-Alanin ist ein Milchsäurepuffer, der die Carnosinkonzentration in den Muskeln erhöht. Eine erhöhte Carnosin-Konzentration sorgt dafür, dass die Muskelermüdung durch verschiedene biochemische Mechanismen sehr effektiv hinausgezögert wird. Es verhindert auch Muskelschäden und beschleunigt die Erholung nach Anstrengung. Es ist auch ein perfektes Antioxidans.
  • 200mg Alpha-Liponsäure Alpha-Liponsäure ist ein starkes Antioxidans, das die Insulinfreisetzung optimiert, wenn es in Kombination mit Kohlenhydraten eingenommen wird. Wenn Kreatin mit schnellen Kohlenhydraten 200 mg Alpha-Liponsäure hinzugefügt wird, wird das Kreatin besser in die Muskulatur aufgenommen, als wenn Sie nur Kreatin mit schnellen Kohlenhydraten einnehmen.

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