Description
Le BCAA les acides aminés à chaîne ramifiée sont la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine. Ils appartiennent au groupe des acides aminés essentiels (qui ne peuvent pas être produits par le corps lui-même).
Ces 3 acides aminés essentiels sont essentiels pour la construction et la récupération musculaires après l'entraînement, car ils activent la synthèse des protéines.(1)
BCAA sont importants pour maintenir la masse musculaire et optimiser les réserves de glycogène dans les muscles.BCAA aide à réduire la dégradation musculaire pendant l'entraînement (2). Ce sont également les seuls acides aminés qui peuvent être décomposés en glucose lorsque les réserves de glycogène s’épuisent pendant le sport. La rupture musculaire est alors le résultat. Supplément avec BCAA Immédiatement avant, pendant et immédiatement après l’entraînement, il assure une récupération plus rapide et empêche la perte de masse musculaire pendant l’entraînement.
Apport stratégique de BCAA (Ainsi, immédiatement avant, pendant et immédiatement après l'entraînement, la meilleure combinaison avec des glucides rapides) peut contribuer à:
- croissance et maintien de la masse musculaire
- synthèse protéique améliorée
- une récupération accélérée après l'entraînement en force et en endurance
- moins de raideur musculaire
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Valeur nutritionnelle
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Par 3 capsules (= 1 portion)
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% RDA
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Pour 100g
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Énergie
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12 kcal / 50 kJ
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342 kcal / 1430 kJ
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Protéines
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3g
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85,5g
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L-Leucine
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1500 mg
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42,7 g
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L-Isoleucine
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750 mg
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21,4g
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L-Valine
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750 mg
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*
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21,4g
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AJR = Apport Journalier Recommandé
* = RDA non établi
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