Récupération SynTech SynTsize

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SynTech SynTsize Recovery le partenaire idéal pour récupérer vos muscles.

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Le shake post-entraînement est le plus important de la journée pour tous les athlètes qui recherchent une récupération maximale grâce à la reconstitution du glycogène et des acides aminés. S'entraîner dur, mais oublier de reconstituer rapidement et efficacement les réserves de glycogène et les niveaux d'acides aminés est la plus grosse erreur qu'un athlète puisse commettre et la pierre d'achoppement pour progresser constamment. La période de deux heures suivant l'entraînement s'appelle la fenêtre anabolique (« fenêtre anabolique ») et est la période la plus importante pour la récupération musculaire et la construction musculaire. Pendant cette période, les glucides consommés ne sont pas stockés dans les réserves de graisse, mais sont utilisés exclusivement pour la reconstitution du glycogène musculaire.
Récupération SynTsize est le shake post-entraînement idéal qui se compose d'hydrates de carbone et de protéines à absorption rapide dans la bonne proportion, ainsi qu'un certain nombre d'acides aminés clés et de substances de renforcement musculaire.
Les ingrédients clés par portion
  • 49g Glucides – mélange de glucides à absorption rapide car les réserves de glucides épuisées doivent être reconstituées rapidement. Le corps décompose le tissu musculaire après l'exercice pour convertir les acides aminés libérés en glucose pour l'énergie. Ainsi, dès que vous avez terminé ce super entraînement et que vous pensez « maintenant, je dois grandir ! », vous décomposez en fait le tissu musculaire. La première priorité est donc avec les glucides pour arrêter ce processus. Le mélange de glucides s'éteint Récupération SynTsize se compose à moitié de dextrose et à moitié d'amidon de maïs cireux (Waxy Maize), les deux glucides les plus absorbants qui fournissent une synthèse immédiate du glycogène et un pic d'insuline post-entraînement anabolique.
  • 35,6 grammes Protéines et acides aminés. Immédiatement après l'entraînement, il est essentiel d'arrêter la dégradation musculaire le plus rapidement possible et de démarrer la synthèse des protéines le plus rapidement possible. Des protéines rapidement absorbables et des acides aminés immédiatement disponibles sont alors un must !
Récupération SynTsize contient ainsi :
une.       24 g d'isolats de protéines de lactosérum purs  par portion. L'isolat de protéine de lactosérum est absorbé rapidement et efficacement et est naturellement riche en BCAA. 24 grammes d'isolats de protéines de lactosérum contiennent 21,4 grammes de protéines.
b.      6g de Leucine ajoutée – l'ajout de leucine au shake post-entraînement augmente considérablement la synthèse des protéines.La leucine soutient à la fois le renforcement musculaire et la perte de graisse et a également un effet anti-catabolique en réduisant l'hormone du stress, le cortisol.
 
c.       6g de Glutamine ajoutée –l'ajout de glutamine au shake de récupération assure une meilleure récupération, un soutien du système immunitaire et une libération optimale de l'hormone de croissance. La glutamine aide également à prévenir le surentraînement et permet une meilleure reconstitution du glycogène musculaire.
  • 2g Créa-Trona®– créatine ultrapure à double tampon. Au lieu d'utiliser de la créatine alcaline, choisissez SynTech™pour Créa-Trona®, la créatine la plus stable se trouve dans l'environnement acide de l'estomac et qui a également une absorption encore meilleure. Le tampon bicarbonate de sodium dans Créa-Trona® fournit également un soutien pour le tampon de bicarbonate du corps, ce qui se traduit par de meilleures performances lors d'un entraînement intensif et une récupération optimale.
  • 2g de bêta-alanine – La bêta-alanine et la créatine sont ensemble plus efficaces que la créatine seule pour la production de masse musculaire maigre et la réduction de la masse grasse (Source : Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46). La bêta-alanine est un tampon d'acide lactique qui augmente les concentrations de carnosine dans les muscles. Une concentration accrue en carnosine garantit que la fatigue musculaire est retardée de manière très efficace grâce à divers mécanismes biochimiques. Il prévient également les dommages musculaires et accélère la récupération après l'effort. C'est aussi un antioxydant parfait.
  • 200 mg d'acide alpha-lipoïque L'acide alpha-lipoïque est un puissant antioxydant qui optimise la libération d'insuline lorsqu'il est pris en combinaison avec des glucides. Lorsque 200 mg d'acide alpha-lipoïque sont ajoutés à de la créatine avec des glucides rapides, la créatine est mieux absorbée par les muscles que lorsque vous ne prenez que de la créatine avec des glucides rapides.

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