{"id":126,"date":"2013-10-14T00:00:00","date_gmt":"2013-10-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/?post_type=product&p=126"},"modified":"2023-11-03T13:37:45","modified_gmt":"2023-11-03T13:37:45","slug":"syntech-syntsize-recovery","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/shop\/syntech-syntsize-recovery\/","title":{"rendered":"R\u00e9cup\u00e9ration SynTech SynTsize"},"content":{"rendered":"
Le shake post-entra\u00eenement est le plus important de la journ\u00e9e pour tous les athl\u00e8tes qui recherchent une r\u00e9cup\u00e9ration maximale gr\u00e2ce \u00e0 la reconstitution du glycog\u00e8ne et des acides amin\u00e9s. S'entra\u00eener dur, mais oublier de reconstituer rapidement et efficacement les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne et les niveaux d'acides amin\u00e9s est la plus grosse erreur qu'un athl\u00e8te puisse commettre et la pierre d'achoppement pour progresser constamment. La p\u00e9riode de deux heures suivant l'entra\u00eenement s'appelle la fen\u00eatre anabolique (\u00ab\u00a0fen\u00eatre anabolique\u00a0\u00bb) et est la p\u00e9riode la plus importante pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et la construction musculaire. Pendant cette p\u00e9riode, les glucides consomm\u00e9s ne sont pas stock\u00e9s dans les r\u00e9serves de graisse, mais sont utilis\u00e9s exclusivement pour la reconstitution du glycog\u00e8ne musculaire.<\/div>\n
R\u00e9cup\u00e9ration SynTsize<\/strong>\u00a0est le shake post-entra\u00eenement id\u00e9al qui se compose d'hydrates de carbone et de prot\u00e9ines \u00e0 absorption rapide dans la bonne proportion, ainsi qu'un certain nombre d'acides amin\u00e9s cl\u00e9s et de substances de renforcement musculaire.<\/div>\n
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Les ingr\u00e9dients cl\u00e9s par portion<\/strong><\/div>\n
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  • 49g Glucides \u2013\u00a0<\/strong>m\u00e9lange de glucides \u00e0 absorption rapide car les r\u00e9serves de glucides \u00e9puis\u00e9es doivent \u00eatre reconstitu\u00e9es rapidement. Le corps d\u00e9compose le tissu musculaire apr\u00e8s l'exercice pour convertir les acides amin\u00e9s lib\u00e9r\u00e9s en glucose pour l'\u00e9nergie. Ainsi, d\u00e8s que vous avez termin\u00e9 ce super entra\u00eenement et que vous pensez \u00ab\u00a0maintenant, je dois grandir\u00a0!\u00a0\u00bb, vous d\u00e9composez en fait le tissu musculaire. La premi\u00e8re priorit\u00e9 est donc avec les glucides pour arr\u00eater ce processus. Le m\u00e9lange de glucides s'\u00e9teint\u00a0R\u00e9cup\u00e9ration SynTsize<\/strong>\u00a0se compose \u00e0 moiti\u00e9 de dextrose et \u00e0 moiti\u00e9 d'amidon de ma\u00efs cireux (Waxy Maize), les deux glucides les plus absorbants qui fournissent une synth\u00e8se imm\u00e9diate du glycog\u00e8ne et un pic d'insuline post-entra\u00eenement anabolique.<\/li>\n
  • 35,6 grammes<\/strong>\u00a0Prot\u00e9ines et acides amin\u00e9s.<\/strong>\u00a0Imm\u00e9diatement apr\u00e8s l'entra\u00eenement, il est essentiel d'arr\u00eater la d\u00e9gradation musculaire le plus rapidement possible et de d\u00e9marrer la synth\u00e8se des prot\u00e9ines le plus rapidement possible. Des prot\u00e9ines rapidement absorbables et des acides amin\u00e9s imm\u00e9diatement disponibles sont alors un must !<\/li>\n<\/ul>\n
    R\u00e9cup\u00e9ration SynTsize<\/strong>\u00a0contient ainsi :<\/div>\n
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    une.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>24 g d'isolats de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum purs\u00a0<\/strong>\u00a0par portion. L'isolat de prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum est absorb\u00e9 rapidement et efficacement et est naturellement riche en BCAA. 24 grammes d'isolats de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum contiennent 21,4 grammes de prot\u00e9ines.<\/div>\n
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    b.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>6g de Leucine ajout\u00e9e \u2013\u00a0<\/strong>l'ajout de leucine au shake post-entra\u00eenement augmente consid\u00e9rablement la synth\u00e8se des prot\u00e9ines.La leucine soutient \u00e0 la fois le renforcement musculaire et la perte de graisse et a \u00e9galement un effet anti-catabolique en r\u00e9duisant l'hormone du stress, le cortisol.<\/div>\n
    \u00a0<\/strong><\/div>\n
    c.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>6g de Glutamine ajout\u00e9e \u2013<\/strong>l'ajout de glutamine au shake de r\u00e9cup\u00e9ration assure une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration, un soutien du syst\u00e8me immunitaire et une lib\u00e9ration optimale de l'hormone de croissance. La glutamine aide \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir le surentra\u00eenement et permet une meilleure reconstitution du glycog\u00e8ne musculaire.<\/div>\n
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    • 2g Cr\u00e9a-Trona<\/strong>\u00ae\u2013\u00a0<\/strong>cr\u00e9atine ultrapure \u00e0 double tampon. Au lieu d'utiliser de la cr\u00e9atine alcaline, choisissez\u00a0SynTech\u2122<\/strong>pour\u00a0Cr\u00e9a-Trona\u00ae<\/strong>, la cr\u00e9atine la plus stable se trouve dans l'environnement acide de l'estomac et qui a \u00e9galement une absorption encore meilleure. Le tampon bicarbonate de sodium dans\u00a0Cr\u00e9a-Trona\u00ae<\/strong>\u00a0fournit \u00e9galement un soutien pour le tampon de bicarbonate du corps, ce qui se traduit par de meilleures performances lors d'un entra\u00eenement intensif et une r\u00e9cup\u00e9ration optimale.<\/li>\n
    • 2g de b\u00eata-alanine \u2013<\/strong>\u00a0La b\u00eata-alanine et la cr\u00e9atine sont ensemble plus efficaces que la cr\u00e9atine seule pour la production de masse musculaire maigre et la r\u00e9duction de la masse grasse (Source : Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46). La b\u00eata-alanine est un tampon d'acide lactique qui augmente les concentrations de carnosine dans les muscles. Une concentration accrue en carnosine garantit que la fatigue musculaire est retard\u00e9e de mani\u00e8re tr\u00e8s efficace gr\u00e2ce \u00e0 divers m\u00e9canismes biochimiques. Il pr\u00e9vient \u00e9galement les dommages musculaires et acc\u00e9l\u00e8re la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l'effort. C'est aussi un antioxydant parfait.<\/li>\n
    • 200 mg d'acide alpha-lipo\u00efque<\/strong>\u00a0L'acide alpha-lipo\u00efque est un puissant antioxydant qui optimise la lib\u00e9ration d'insuline lorsqu'il est pris en combinaison avec des glucides. Lorsque 200 mg d'acide alpha-lipo\u00efque sont ajout\u00e9s \u00e0 de la cr\u00e9atine avec des glucides rapides, la cr\u00e9atine est mieux absorb\u00e9e par les muscles que lorsque vous ne prenez que de la cr\u00e9atine avec des glucides rapides.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      SynTech SynTsize Recovery le partenaire id\u00e9al pour r\u00e9cup\u00e9rer vos muscles.<\/p>","protected":false},"featured_media":12770,"template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[42,47,38,49,39,40],"product_tag":[21,17],"class_list":{"0":"post-126","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-gezondheid","7":"product_cat-herstel","8":"product_cat-merken","9":"product_cat-post-workout","10":"product_cat-spieropbouw-kracht","11":"product_cat-syntech-nutrition","12":"product_tag-post-workout","13":"product_tag-syntech","15":"first","16":"outofstock","17":"taxable","18":"shipping-taxable","19":"purchasable","20":"product-type-simple","21":"entry","22":"content-bg","23":"loop-entry"},"taxonomy_info":{"product_cat":[{"value":42,"label":"Gezondheid"},{"value":47,"label":"Herstel"},{"value":38,"label":"Merken"},{"value":49,"label":"Post-Workout"},{"value":39,"label":"Spieropbouw & Kracht"},{"value":40,"label":"Syntech Nutrition"}],"product_tag":[{"value":21,"label":"Post-Workout"},{"value":17,"label":"syntech"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/body2fit.be\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/SynTech-SynTsize-Recovery.jpg",1000,1000,false],"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=126"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=126"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/body2fit.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}