EAA Electrolyte

Beschrijving

EAA Electrolyte is een sportdrank die tijdens de training moet worden ingenomen. Het voorziet het lichaam van alle Essentiële Aminozuren, BCAAs, Vitamines en Elektrolyten die je gehydrateerd houden tijdens je training. De EAAs zijn wetenschappelijk geformuleerd in verhouding tot de dagelijkse behoeften van het menselijk lichaam, zoals vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie en de Universiteit van de Verenigde Naties.

Het Vitamine Complex draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting, en magnesium draagt bij aan de normale spierfunctie en aan de elektrolytenbalans, die essentieel is voor elke atleet.

Geschikt voor:

Fitness / Bodybuilding

Atletiek

Rugby / Voetbal

Fietsen

Marathon / Triatlon

Vechtsporten / MMA / Boksen

/// AANBEVOLEN GEBRUIK 1 portie = Meng 1 maatschep (13,5 g) met 250 ml water. Neem 1 portie tijdens je training.

/// ACTIEVE INGREDIËNTEN PER PORTIE (10G) EAAs

Essentiële Aminozuren kunnen niet door het lichaam worden aangemaakt en moeten daarom via voedsel worden ingenomen. De 9 essentiële aminozuren zijn lysine, fenylalanine, threonine, histidine, methionine, tryptofaan en de drie BCAA’s, leucine, isoleucine en valine, die hieronder nader worden toegelicht.

Aminozuren spelen een rol bij vitale processen in het lichaam, zoals het opbouwen van spieren, energieproductie, immuunfunctie en opname van voedingsstoffen. Je vindt ze alle negen in dierlijke eiwitten zoals vlees, eieren en gevogelte. Ook bevatten sommige plantaardige voedingsmiddelen ze, zoals sojaproducten, edamame en tofu. Normaal gesproken breken eiwitten na het eten eerst af tot aminozuren, die vervolgens beschikbaar worden voor de processen in het lichaam. Het voordeel van het innemen van EAAs tijdens de training is dat ze relatief snel beschikbaar zijn voor je lichaam, wat de timing van voedingsstoffen gemakkelijker maakt.

De essentiële aminozuren in EAA & Electrolyte zijn geformuleerd in dezelfde verhouding als de dagelijkse behoeften van het menselijk lichaam, zoals vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie en de Universiteit van de Verenigde Naties.⁽¹⁾ Eén portie levert ongeveer 60-65% van deze dagelijkse behoefte, afhankelijk van je gewicht. Elke portie bevat 4,72 g van deze 6 EAAs.

BCAA’s

De Vertakte Aminozuren behoren tot de groep essentiële aminozuren en zijn L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine. Vooral L-leucine speelt een sleutelrol bij spiergroei en herstel na de training, omdat ze de eiwitsynthese activeren. BCAA’s spelen een belangrijke rol bij het behoud van spiermassa en bij het optimaliseren van de glycogeenvoorraden in de spieren. Een strategische inname van BCAA’s helpt je herstel te versnellen na kracht- en duurtraining en zorgt voor minder spierstijfheid.⁽²⁾ Elke portie bevat 6 g BCAA’s, wat het totale gehalte aan EAAs op 10,72 g brengt!

Vitaminecomplex: Vitamine B3, B6, B12 & C⁽³⁾⁽⁴⁾⁽⁵⁾⁽⁶⁾⁽⁷⁾⁽⁸⁾⁽⁹⁾⁽¹⁰⁾⁽¹¹⁾

Met name sporters hebben meer van deze in water oplosbare vitaminen nodig. Vitamines zijn essentieel voor een goed functionerend lichaam. Volgens onderzoek is er een verband tussen vitamine B en sportprestaties. Vitamines B worden door het lichaam gebruikt om eiwitten en koolhydraten om te zetten in energie. Ze zijn ook essentieel voor spierherstel en celproductie (spiercellen). Onderzoekers aan de Oregon State University ontdekten dat atleten die een tekort aan vitamine B hebben, slechter presteren en hun spierherstel en groei langzamer verloopt dan die van atleten die voldoende vitamine B innemen. Vitamine C is ook een in water oplosbare vitamine en essentieel voor weefselgroei en herstel. Bovendien is vitamine C een antioxidant: het kan schade veroorzaakt door vrije radicalen blokkeren. Vrije radicalen kunnen ontstaan tijdens intensieve trainingen.

Elektrolytencomplex en kokoswater

Natrium, calcium, kalium, chloride en magnesium zijn allemaal elektrolyten. Ze reguleren de zenuw- en spierfunctie, balanceren de zuurgraad en druk van het bloed en hydrateren het lichaam.⁽¹²⁾⁽¹³⁾⁽¹⁴⁾⁽¹⁵⁾⁽¹⁶⁾⁽¹⁷⁾⁽¹⁸⁾⁽¹⁹⁾ Magnesium draagt bij aan een vermindering van vermoeidheid en uitputting⁽²⁰⁾ en reguleert de elektrolytenbalans. ⁽²ⁱ⁾

Kokoswater is toegevoegd omdat het een extra dosis van deze elektrolyten geeft.