Sanas HMB 60caps

HMB (ß-Hydroxy ß-methyl butyraat monohydraat) is een afbraakproduct van eiwitten die leucine bevatten. HMB komt van nature, weinig in voeding voor. HMB zou, mits voldoende gedoseerd (iets dat praktisch alleen via voedingssupplementen mogelijk is) en ondersteund door training, het spierweefsel doen toenemen. HMB blokkeert, net als anabole steroïden, het afbraakhormoon cortisone.

Uit nieuwe studies blijkt dat HMB-inname ook voordelen biedt aan krachtsporter, duursporters met name aan hardlopers en fietsers. Het is eveneens bevestigd dat de voordelen van HMB-supplementatie voor mannen en vrouwen gelijk zijn. Al na drie of vier weken zijn de eerste resultaten merkbaar.