SynTech Omega 3 180caps

Omega 3 vetzuren zijn poly-onverzadigde vetzuren die hoofdzakelijk aangetroffen worden in visolie. Ze worden dan ook dikwijls de visvetzuren genoemd. De meest gekende zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur).

Voor velen zijn Omega 3 supplementen één van de laatste supplementen waar ze aan denken. Nochtans zouden ze bovenaan de lijst moeten staan. Omega 3 is een basissupplement voor iedere sporter.

Omega 3 vetzuren dragen bij tot een goede gezondheid, ze bevorderen de sportprestaties en zijn een efficiënt wapen tijdens diëten.

Voor Omega 3 zijn er veel aanwijzingen voor gezondheidsondersteunende eigenschappen van diverse aard, gaande van behoud van tanden en kiezen, voorkomen en behandelen van depressies, tot bescherming tegen zonnebrand. Wij benadrukken de voornaamste:

Omega 3 vetzuren vertragen veroudering op moleculair niveau1. Hoe meer Omega 3 vetzuren je in je bloed hebt, des te trager je lichaamscellen verouderen.

Omega 3 vetzuren verlagen de slechte cholesterol (LDL) en verhogen de goede cholesterol ( HDL). Dit is zeker belangrijk bij de preventie van hart- en vaatziekten.

Omega 3 vetzuren verlagen bovendien de concentratie triglyceriden in het bloed. Ze verlagen ook de bloeddruk en hebben hierdoor een gunstige invloed op de gezondheid van het hart.

Ook de ontstekingsremmende eigenschappen van Omega 3 vetzuren zijn in veelvuldige studies beschreven. Er bestaan veel studies die wijzen op het belang van Omega 3 als onderdeel van de dagelijkse voeding of als suppletie.

Omega 3 vetzuren werken anti-katabool2: als krachtsporters dagelijks een flinke dosis Omega 3 vetzuren opnemen, dan neemt hierdoor het herstellend vermogen van hun spieren toe.

Een dieet met veel Omega 3 vetzuren maakt de spieren gevoeliger voor insuline en vermindert zo de afbraak van proteïnen.

Bovendien bouwen proteïnen meer spiermassa op als je er Omega 3 vetzuren bij gebruikt3. Neem dagelijks enkele Omega 3capsules en je proteïne shakes zullen je spieren meer stimuleren om te groeien. Dat kun je afleiden uit verschillende medische studies.

Omega 3 vetzuren hebben hun nut reeds bewezen als hulpmiddel tijdens het afslanken, zoals blijkt uit diverse onderzoeken. “Afvallen gaat sneller met vis en visolie (Omega 3) capsules” schrijft een team van IJslandse, Spaanse en Ierse onderzoekers in de International Journal of Obesity4. Visolie (Omega 3) verhoogt dus de vetverbranding5 . Gebruik je bovendien Omega 3vetzuren in combinatie met sport, dan versterk je het effect van de training op het vetverlies en de vetvrije spiermassa6.

Voedingswaarde	Per 3 softgels (= 3 servings)	% ADH	Per 100g
Energie	30 kcal / 125,6 kJ		682 kcal / 2854 kJ
Vetten waarvan:     – verzadigde vetten     – poly-onverzadigde vetten:          – Omega 3:                      – EPA                      – DHA	3g <1,5g 1,5g 900mg 540mg 360mg	* * * * * *	75,76g <37,88g 37,88g 22,73g 13,64g 9,09g
Vitamine E (Tocoferol)	20mg	200%	0,51g
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid * = ADH niet vastgesteld