/ / / / Syntech BCAA 300 Kapseln

Syntech BCAA 300 Kapseln

46.90

Diese 3 essentiellen Aminosäuren sind für den Muskelaufbau und die Muskelregeneration nach dem Training von entscheidender Bedeutung.
Verpackung: 300 Kapseln

Artikelnummer: a15ce830932e Kategorien: , , , , , Schlagwort:

Beschreibung

Das BCAAs zijn de vertakte keten aminozuren L-leucine, L-isoleucine en L-valine. Ze behoren tot de groep van de essentiële aminozuren (die niet door het lichaam zelf aangemaakt kunnen worden).
Deze 3 essentiële aminozuren zijn van doorslaggevend belang voor spieropbouw en spierherstel na training, omdat ze de eiwitsynthese activeren(1)
BCAAs zijn van belang voor het behoud van de spiermassa en het optimaliseren van de glycogeenvoorraad in de spieren.BCAAs helpen spierafbraak te verminderen gedurende training (2). Ze zijn trouwens de enige aminozuren die kunnen afgebroken worden tot glucose wanneer de glycogeenvoorraden uitgeput geraken tijdens sport. Spierafbraak is dan het gevolg. Supplementeren met BCAAs onmiddellijk vóór, tijdens en onmiddellijk na de training zorgt voor een sneller herstel en voorkomt spiermassaverlies bij training.
Strategische inname van BCAA ‘s (dus onmiddellijk vóór, gedurende en onmiddellijk na de training, best in combinatie met snelle koolhydraten) kan bijdragen tot:
–         groei en onderhoud van spiermassa
–         een verbeterde eiwitsynthese
–         een versneld herstel na kracht- en duurtraining
–         minder spierstijfheid
Nährwert
Pro 3 Kapseln (= 1 Portion)
% RDA
Pro 100g
Energie
12 kcal / 50 kJ
342 kcal / 1430 kJ
Eiweiß
3g
*
85,5g
L-Leucin
1500mg
*
42,7g
L-Isoleucine
750mg
*
21,4g
L-Valine
750mg
*
21,4g
RDA = Empfohlene Tagesdosis
* = RDA nicht festgelegt