SynTech Omega 3 180 Kapseln

Omega-3 Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die hauptsächlich in Fischöl vorkommen. Sie werden daher oft als Fischfettsäuren bezeichnet. Die bekanntesten sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure).

Für viele sind Omega-3 ergänzt eine der letzten Ergänzungen, an die sie denken. Sie sollten jedoch ganz oben auf der Liste stehen. Omega-3 ist eine Basisergänzung für jeden Sportler.

Omega-3 Fettsäuren tragen zu einer guten Gesundheit bei, sie fördern die sportliche Leistungsfähigkeit und sind eine effiziente Waffe bei Diäten.

Für Omega-3 Es gibt viele Hinweise auf gesundheitsfördernde Eigenschaften unterschiedlichster Art, die von der Zahnerhaltung über die Vorbeugung und Behandlung von Depressionen bis hin zum Schutz vor Sonnenbrand reichen. Wir betonen die wichtigsten:

Omega-3 Fettsäuren verlangsamen das Altern auf molekularer Ebene1. Je mehr Omega-3 Fettsäuren Sie in Ihrem Blut haben, desto langsamer altern Ihre Körperzellen.

Omega-3 Fettsäuren senken das schlechte Cholesterin (LDL) und erhöhen das gute Cholesterin (HDL). Dies ist sicherlich wichtig bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Omega-3 Fettsäuren senken auch die Konzentration von Triglyceriden im Blut. Sie senken auch den Blutdruck und wirken sich daher positiv auf die Herzgesundheit aus.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3 Fettsäuren wurden in zahlreichen Studien beschrieben. Es gibt viele Studien, die auf die Bedeutung von Omega-3 als Teil der täglichen Ernährung oder als Ergänzung.

Omega-3 Fettsäuren wirken antikatabol2: als Kraftsportler eine gute Dosis täglich Omega-3 Fettsäuren erhöht dies die Regenerationsfähigkeit der Muskulatur.

Eine Diät mit viel Omega-3 Fettsäuren machen die Muskulatur empfindlicher für Insulin und reduzieren so den Abbau von Proteinen.

Außerdem bauen Proteine mehr Muskelmasse auf, wenn man sie isst Omega-3 Fettsäuren bei Verwendung 3. Nimm täglich etwas Omega-3Kapseln und Ihre Proteinshakes werden Ihre Muskeln zum Wachstum anregen. Das können Sie aus verschiedenen medizinischen Studien ableiten.

Omega-3 Fettsäuren haben ihre Nützlichkeit als Abnehmhilfe bereits bewiesen, wie verschiedene Studien belegen. „Abnehmen geht schneller mit Fisch und Fischöl (Omega-3) Kapseln“, schreibt ein Team isländischer, spanischer und irischer Forscher im International Journal of Obesity4. Fischöl (Omega-3) erhöht somit die Fettverbrennung5. Verwenden Sie außerdem? Omega-3Fettsäuren in Kombination mit Sport verstärken Sie die Wirkung des Trainings auf Fettabbau und fettfreie Muskelmasse6.